Meccanismo di prevenzione e controllo della miopia mediante attività all'aperto

A rigor di termini, il principio delle attività all'aperto per prevenire la miopia è ancora un mistero, proprio come il motivo per cui i dinosauri sono scomparsi.ma un gran numero di esperimenti su animali e studi di osservazione controllati sull'uomo hanno rilevato cheLa luce sufficiente può essere il fattore più importante per le attività all'aperto per prevenire la miopiaLa luce qui si riferisce alla luce solare che ci è più familiare e indispensabile per la crescita di tutte le cose sulla terra.

Perché la luce solare può prevenire e controllare la miopia? Questo inizia con la composizione della luce solare.luce visibile (lunghezza d'onda VIS 380 ~ 760 nm) e luce infrarossa (lunghezza d'onda IR superiore a 760 nm)La lunghezza d'onda della luce visibile (ossia rossa, arancione, gialla, verde, blu e viola) è compresa tra 380 ~ 760 nm, che rappresenta il 52% di tutta la luce solare.La luce infrarossa rappresenta il 43% e la luce ultravioletta il 5%..

1La teoria della vitamina D.

Un gran numero di esperimenti su animali ha rilevato che il contenuto di vitamina D negli animali esposti a lunghi periodi di luce solare aumenta significativamente,mentre rispetto agli animali con basso contenuto di vitamina DGli scienziati ipotizzano che la luce solare, specialmente la luce ultravioletta, possa stimolare il corpo a produrre una grande quantità di vitamina D attiva,e la vitamina D stessa è una sostanza antiproliferativa, che può resistere alla crescita e al rimodellamento della sclera e impedire l'allungamento dell'asse oculare.Quindi alcune persone ipotizzano che la vitamina D possa rilassare lo stesso muscolo liscio del muscolo ciliare nell' occhio e alleviare la stanchezza visiva.

Tuttavia, alcuni scienziati hanno obiettato che la ricerca attuale può solo dimostrare che le persone con un alto contenuto di vitamina D hanno una minore probabilità di miopia,ma non ci sono prove dirette che la vitamina D possa ritardare la progressione della miopiaPer esempio, i bambini che sono spesso esposti al sole hanno un migliore sviluppo osseo, ma la loro pelle tende ad oscurarsi.che possono aiutare le ossa a svilupparsi meglioPertanto, non è raccomandato che coloro che nutrono disperatamente i loro figli di vitamina D al fine di prevenire la miopia.

2Teoria della dopamina.

La dopamina è un neurotrasmettitore chimico, la sua funzione più famosa è quella di trasmettere le informazioni di eccitazione e felicità, nota anche come "ormone della felicità".gli scienziati hanno scoperto che la dopamina può essere associata alla miopia oltre a essere in grado di "portare felicità"Nel 2020, un nuovo studio negli Stati Uniti ha rilevato che i topi iniettati con dopamina ogni giorno avevano una crescita assiale e una miopia significativamente più lente.può inibire la trasduzione del segnale che interferisce con la crescita dell'asse oculareInoltre, alcuni scienziati hanno scoperto che la dopamina può aumentare l'approvvigionamento sanguigno della coroide intraoculare e spessire lo spessore dello strato coroideo, in modo da ritardare la crescita dell'asse oculare.

Un gran numero di studi sperimentali ha rilevato che quando siamo esposti a una luce solare intensa per lungo tempo, il contenuto di dopamina nei nostri occhi aumenta significativamente.Quindi non dobbiamo prendere iniezioni di dopamina ogni giorno per prevenire e controllare la miopia come il povero topo biancoDobbiamo solo prendere il sole ogni giorno.

3Teoria dello spettro

Precedenti esperimenti sugli animali hanno rilevato chel'asse oculare degli animali esposti a lunghe lunghezze d'onda come la luce gialla e rossa per lungo tempo è più lungo e la miopia è più veloce di quelli esposti a lunghezze d'onda corte come la luce blu e verdeGli scienziati ipotizzano che la luce a lunga lunghezza d'onda abbia un basso indice di rifrazione e che la luce con una lunghezza d'onda relativamente breve e un indice di rifrazione elevato sia più facile da focalizzare dietro la retina.formazione di disfocalità iperopeia, che stimola la crescita dell'asse oculare.

Nei giorni di sole, la parte visibile della luce solare è principalmente blu-verde di lunghezza d'onda corta.

Pertanto, gli scienziati ipotizzano che a causa della composizione speciale e della natura dello spettro della luce visibile nella luce solare,è più facile per la luce visibile formare una defocalizzazione miope davanti alla retina dopo essere entrata nell'occhio, in modo da rallentare la progressione della miopia.